吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌,有助于中和胃酸。睡眠姿势 夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子,以抬高上身,头部的床脚抬高15~20厘米,使上身抬高...
下面介绍几个小妙招,帮助准妈妈们缓解反酸水的不适感。🍎调整饮食避开辛辣、油腻和酸味食物,如咖啡、茶、碳酸饮料等。多吃点高纤维、易消化的水果、蔬菜和全麦面包,让胃更舒服。🍴...
孕妈妈要适当增加每天的活动量,饭后散步是最佳的活动方式。怀孕期间做适当运动能促进肠蠕动,舒缓胀气情况。散步是...
办法4:浓茶、咖啡要少喝,最好不抽烟 咖啡甜点的下午茶组合还是舍弃吧,这样会刺激胃,生成更多胃酸。抽烟会伤害胃...
为了缓解这一现象,你可以尝试以下小妙招。🍮减少豆浆和甜品的摄入豆浆和甜品容易刺激唾液分泌,所以减少它们的摄入可以缓解流口水的现象。🍎多吃蔬菜水果和面食蔬菜、水果和面食有...
我是伍月1990 很高兴回答这个问题 大部分孕妇在孕早期都经历过难受的早孕反应,恶心反胃、无法进食。早孕反应是正常的反应,无法用药,我总结了一些小妙招来帮你缓解...
30%~50%的宝妈都会有胃疼呕吐的情况发生,是一种常见的病症,但是如果长期饮食不当就会引发急性胃炎、胃溃疡、胃穿...
脾胃不好的人,应该以喝热粥为主。都说小米粥最养胃,平时可以多喝小米粥,如果体内湿气大,可以喝红小豆粥或者薏米...
1、一般治疗:一般治疗为孕妇重要的治疗手段,主要通过一些日常习惯的改变来改善便秘情况。例如饮食上需要多吃富含...
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